Inilah 8 Cara Hilangkan Kekhawatiran

KHAWATIR dan takut adalah dua hal yang berbeda, sekalipun nyaris mirip. Rasa takut punya objek yang jelas. Tetapi khawatir tidak. Ada perasaan tak menentu terhadap sesuatu yang tak jelas. Punya rasa seperti itu wajar-wajar saja. Tapi jika berlebihan dan sudah mengganggu, itu sudah tak wajar.Berikut beberapa cara menghilangkan kekhawatiran.1. Jangan biarkan kekhawatiran menguasai pikiran Anda.